DIEZ REGLAS DE ORO PARA LA SALUD SEGÚN HIPÓCRATES

 

1.TOMAR RESPONSABILIDAD POR SU SALUD Y NUNCA RENUNCIAR AL CONTROL DE SUS OPCIONES DE BIENESTAR;

2. PRACTICAR CON MODERACIÓN EN TODAS LAS COSAS;

3.COMER ALIMENTOS FRESCOS DE ORIGEN VEGETAL;

4.BEBER AGUA DE ALTA CALIDAD TODOS LOS DÍAS;

5.DEJAR DE INTRODUCIR TOXINAS EN TU CUERPO;

6.EJERCITAR SU CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU TODOS LOS DÍAS;

7. REÍR AL MENOS TRES VECES A DÍA;

8.PRACTICAR REGULARMENTE ALGÚN TIPO DE EJERCICIO;

9.REDUCIR LA EXPOSICIÓN A LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN;

10.ESTAR EN PAZ CONSIGO MISMO, CON EL PRÓJIMO Y CON DIOS.

Dejar un comentario

Todos los comentarios son moderados antes de ser publicados